Ablenkungen, Unterbrechungen und eine Vielzahl dringlicher To-dos schreddern in der modernen Arbeitswelt unsere Aufmerksamkeit und reduzieren unsere Produktivität. Mit dieser Veranstaltung steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, optimieren Ihren persönlichen Workflow und erlernen alltagstaugliche Techniken, den eigenen Fokus gezielt aufzubauen und aufrecht zu erhalten.

Die Teilnehmenden lernen Möglichkeiten kennen,

• die eigene Konzentration bewusst auf die wirklich wichtigen Aufgaben zu richten
• sich nicht von Nebensächlichkeiten und Störungen beeinflussen zu lassen
• ihre Konzentrationsfähigkeit, Arbeitseffizienz und Zufriedenheit zu steigern
• ihren Arbeitstag konzentrationsfördernd nach Anforderungen und Chronotyp zu rhythmisieren
• Störungen und Ablenkungen zu minimieren
• mittels Achtsamkeit und Stressmanagement gerade auch in stressigen Jobs und Phasen konzentriert zu bleiben
• ausgewählte Tools und Techniken des Selbst- und Zeitmanagements konzentrationsfördernd einzusetzen